Hoje · dia 1
O Café que Acorda o Corpo
O primeiro gole do ciclo, morno e bem dosado.
O que vai na xícara
- Café coado200 ml (1 xícara cheia)
- Gengibre fresco ralado1/2 colher de chá
- Cúrcuma em pó1/4 de colher de chá
Como preparar
- 1Coe o café como você já faz todo dia.
- 2Rale o gengibre fresco direto na xícara.
- 3Acrescente a cúrcuma e mexa por 20 segundos.
- 4Espere 2 minutos até ficar morno.
- 5Beba devagar, em jejum, sentada.
Dica de hoje
Beba antes do celular. Os primeiros minutos do dia são seus.
Por que funciona: O café é conhecido há muito tempo por segurar a fome da manhã, e o gengibre entra aqui como o tempero que muita mulher usa junto.